「忍耐力」を自己PRで効果的にアピールする書き方とは?【例文あり】

忍耐力をアピールしたくてもどのように書くべきか悩んでいる就活生も多いのではないでしょうか。忍耐力は、社会を生き抜くために重要な能力のため、採用担当者に好印象を与えることができるでしょう。

ただし、「忍耐力」は多くの就活生が自己PRのアピールポイントとして選ぶ傾向にあるため、他の就活生との差別化が必須となります。オリジナリティ溢れる自己PRを書けるように努めましょう。

今回は、自己PRで忍耐力をアピールする上でのコツや例文を紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

自己PRを書く前に確認!忍耐力とは?

忍耐力とは、辛いことや苦しみなどに耐える、辛抱する力のことを指します。

忍耐力のある人は「つらいことがあっても最後まで諦めない」「目標達成するために苦しいことにも乗り越えられる」といった良い印象がある一方で、受け身である印象があるため「自分から意見を発信することが不得意」「積極性がない」といったネガティブな印象を持たれてしまう可能性もあります。

そのため、採用担当者に良い印象を抱かせるような「忍耐力」エピソードを自己PRに書けるようにしましょう。

例えば「自らの判断で、課題を乗り越えるためのエピソード」や「どんな状況でも、目標を達成するために努力した経験」などを具体的に伝える必要があります。

書き終えたら「自ら行動して、困難を乗り越えた内容」になっているかを確認しましょう。

採用担当者が求める忍耐力

最後までやり遂げられる人材

採用担当者は、苦しい状況でも最後までやり遂げられる人材を求めています。これは、仕事において様々な課題や壁に直面することも多いため、最後まで投げ出さずに向き合える人材が必要とされるからです。

 <企業が求める人物像>

  1.  課題や問題に直面しても、諦めずに解決策を探る
  2. ストレス下でも判断力を失わない
  3. 周囲の意見を取り入れ、柔軟に対応する
  4. 最後までやり遂げる責任感を持っている

困難な状況でも目標達成のために努力を継続できる人材

会社に勤めると、目標達成や昇進試験などの様々な困難やプレッシャーに直面する機会が多くなります。そのため、採用担当者は、困難な状況でも目標達成のために努力を継続できる人材を求めています。

自己PRで忍耐力について書く際は、具体例に下記の能力を持ち合わせていることをアピールできるとさらに良いでしょう。

<忍耐力をアピールできる能力>

  1. 問題解決能力:課題や問題を分析し、解決策を導き出す能力
  2. 計画性:目標達成に向けて、計画を立て、実行する能力
  3. 柔軟性:状況に合わせて、臨機応変に対応する能力
  4. ポジティブ思考:困難な状況でも、前向きに考え、行動する能力
  5. 協調性:チームメンバーと協力し、目標達成を目指す能力

忍耐力を自己PRで書くときのポイント

忍耐力を発揮したエピソードを具体的に書く

単に「忍耐力が強みです」と伝えても、それがどのような忍耐力なのかはわかりません。例えば、理不尽や不条理なことに対しての忍耐力なのか、困難な状況に立ち向かう忍耐力なのかで、受ける印象やどのような場面で発揮できる忍耐力なのかが異なります。

そのため、どのような状況でどのように工夫・努力したのかを具体的に説明し、働いたときのイメージを採用担当者に持ってもらうことが大切です。

忍耐力のエピソードを書くときには、「どのような課題・目標」があったのか、それらを「どのようにして乗り越えたのか」という過程を詳しく述べることがポイントです。

忍耐力は耐え忍ぶことが評価につながるわけではありません。自らの意思で積極的に行動したことを示すことで、忍耐力だけではなく主体性や粘り強さなども持ち合わせていることをアピールしていきましょう。

期間や成果に数字を用いる

忍耐力のエピソードを具体的に伝える際、効果的なのが「数字を用いること」です。

例えば、「英語の勉強を毎日続け、TOEICで700点を取得しました。」と伝えるよりも「毎日3時間の英語学習を続け、以前受験したときよりも120点アップの700点を取得することができました。」と伝えた方が、どれくらい努力したのか、どのくらいの効果が出たのかがより伝わる内容になっています。

また「以前受験したときよりも」という部分も、「半年間で」や「●ヶ月後には」「1年前に比べ」など、期間を具体的に入れると、努力した期間も伝わり、忍耐力を裏付ける根拠となります。

数字を用いることで忍耐力の説得力が増すため、できるだけ継続した期間や成果には数字を用いるように意識しましょう。

忍耐力を入社後どのように活かすかを伝える

強みは入社後に活かせなくては意味がありません。強みである忍耐力を入社後、どんな場面でどのように活かすかを考え、自分なりの考えを示せるとより採用担当者に好印象を与えることができるでしょう。

忍耐力は、粘り強さや継続力としてアピールすることができます。仕事において粘り強さや目標に向かって努力する姿勢は重要です。入社後にどのように発揮するのか、どのように活かして活躍するのかを具体的にイメージしてもらえるような内容を心がけましょう。

忍耐力の言葉を言い換える

「どのような状況で・どのように困難を乗り越え・どのような成果を得たのか」を具体的に思い返してみると、忍耐力よりも適している言葉が見つかる場合があります

例えば、「部活動で優勝するために辛い練習に耐え乗り越えた」という内容をアピールする場合、忍耐力よりも「私の強みは粘り強さです。」「私は目標達成のために最後まで粘り強く努力することができます。」と伝えた方が、より具体的に人柄や魅力をアピールすることができます。

エピソードにマッチした魅力を伝えることで説得力が増します。企業理念や求める人物像をよく理解した上で、適切な言い換え表現を選びましょう。

忍耐力を別の言葉で言い換えると下記のような言葉がおすすめです。自分の強みにより近い言い換えを活用してみましょう。

自己PRで忍耐力をアピールした例文

体育会系の部活動でのエピソード

例文

私は目標達成のために粘り強く努力できる忍耐力があります。大学時代、ソフトテニス部に所属していました。大学1年生の時に「団体戦のレギュラーに選ばれること」を目標に、毎日2時間以上練習に励みました。部活後には、走り込みや素振り、筋肉トレーニングなどの自主練習を欠かさずに続けました。学業と厳しい練習との両立にも苦労しながらも、最後まで諦めずに部活と自主練習を続けた結果、大学2年生の春に念願のレギュラー入りを果たしました。この経験を通して、目標を達成するためには忍耐力が必要不可欠であることを学びました。貴社に入社後も、どんな困難な課題にも粘り強く取り組み、目標達成に貢献していきたいと考えております。(300字以内)

練習時間や大学◯年生と数値を使った具体的なエピソードを用いることで、説得力が増している自己PRです。

また、レギュラー入りを果たすために「毎日2時間以上練習」「部活後には、走り込みや素振り、筋肉トレーニングなどの自主練習」などと具体的なエピソードを上手くまとめられるところも良い点です。

上記の自己PRのように、体育会系の部活動でのエピソードを書くときは、練習時間・目標達成するまでの期間などを数値で表現したり、目標達成する上で行動した内容を具体的に書いたりする工夫をしましょう。

インターンシップでのエピソード

例文

私は困難な状況下でも目標達成のために粘り強く努力し続けられる力があります。大学3年生の半年間、大手人材会社で求人広告営業のインターンシップに参加しました。初めての営業活動で、思うように成果が出ずに苦戦しました。それでも諦めずに先輩社員のアドバイスに耳を傾け、出勤時に先輩社員や他のインターシップ生にお願いして、顧客に求人広告を勧めることを想定したロールプレイングを何度も行いました。その結果、最終月には目標である新規3件の契約を達成することができました。この経験を通して、忍耐力こそが目標達成の鍵であることを学びました。貴社の営業職として入社した後も、どんな困難な状況にも粘り強く取り組み、目標達成に貢献していきます。(350字以内)

最初の結論が忍耐力ではなく「困難な状況下でも目標達成のために粘り強く努力し続けられる力」と書かれているため、他の就活生と差別化できています。

ただし、営業職のインターンシップのため、もう少し具体的な数値や明確な目標などを入れると説得力が増す自己PRになるでしょう。

実際の営業現場や接客シーンを想定して行うロールプレイングは、一般的に「ロープレ」と呼ばれています。しかし、ESなどの応募書類に記載する場合は、正式名称で書くのがマナーとなるので、注意しましょう。

大学受験でのエピソード

例文

私の強みは、目標達成のために努力を継続し、困難な状況にも諦めずに挑戦し続けることです。〇〇〇大学法学部の合格を目指して、高校2年生の夏から毎日3時間以上の勉強時間を確保し、計画的に学習を進めました。しかし、思うように偏差値が上がらず、モチベーションが低下しました。そこで、イチから勉強方法を見直し、苦手科目の英語と数学を克服するために、中学生レベルから復習しました。その結果、模試の成績は徐々に上がり、最終的には〇〇〇大学法学部に合格できました。大学受験を通して、忍耐強く努力を続けることが目標達成に不可欠であることを学び、大学入学後も上位の成績をキープできるように努めました。貴社に入社後も、どんな困難な課題にも粘り強く取り組み、社会に貢献していきたいと考えております。(350字以内)

志望大学の偏差値が上がらずに苦戦した時期を乗り越えるための施策を、わかりやすくまとめているのが、良い点です。

さらに、模試での偏差値がどのくらい上がったのか数値で記載すると、具体的でわかりやすいので、ぜひ覚えている範囲で書いてみてください。

「大学受験を通して、忍耐強く努力を続けることが目標達成に不可欠であることを学び、大学入学後も上位の成績をキープできるように努めました。」と大学入学後にも忍耐力を活かして学業に取り組んだことを記載しています。

大学入学前のエピソードを書く場合は、大学入学後に高校時代の経験をどのように活かせたのか書くことをおすすめします。

アルバイトでのエピソード

例文

私の強みは、困難な状況を乗り越えられることです。大学2年生から現在まで、カフェでアルバイトをしています。接客業は初めてで、最初はメニューやレジの操作方法を覚えることができず、お客様を待たせてしまうことも多々ありました。諦めずに、アルバイト先で即戦力になりたいと考え、先輩スタッフの接客を真似したり、クレーム対応のマニュアルを熟読したりと、日々努力を続けました。その結果、今では注文時に常連のお客様と些細な会話をしながら接客ができるようになり、混雑時でも慌てずに対応できるようになりました。この経験を通して、忍耐力は接客業においても必要不可欠であることを学びました。貴社に入社後も、アルバイトの経験を活かして、お客様が喜ぶ接客ができるよう努めます。(350字以内)

忍耐力は受け身なイメージを持たれる可能性がありますが「アルバイト先で即戦力になりたい」と書いているため、積極的な姿勢がある方だと評価に結びつくでしょう。

自己PRが完成した後は、受け身な印象ではないエピソードを書けているか確認することが大切です。

アルバイトを自己PRで書く就活生は多いため、少しでも他の就活生と差別化できるような内容にしましょう。差別化できる内容を書くことで、採用担当者の目に止まりやすいです。

ゼミでのエピソード

例文

私の強みは忍耐力です。ゼミで、北海道〇〇町の地域課題を調査し、解決策を提案する「地域活性化の提案プロジェクト」に取り組みました。メンバー間の意見の違いで衝突することもあり、プロジェクトの進捗具合に悪い時期もありました。しかし、諦めずに、メンバーと話し合いを重ね、意見の違いを乗り越え、チームワークを高めていきました。協力しながら、文献調査を徹底的に行い、地域の住民の方々にインタビューを繰り返し、問題解決に向けた新たなアイデアを考え続けました。その結果、最終的には、〇〇町の地域活性化に貢献できる提案書を発表し、町長から高評価を得れました。この経験を通して、忍耐力はチームワークにおいても大切な要素であることを学びました。入社後も、忍耐力を活かして、チームで協力しながら、仕事を円滑に進める人材になれるように努めます。(400字以内)

チームで団結して乗り越えた経験が書かれており、入社後の活躍のイメージを想像しやすい内容です。

ただし、チームで上手くいかないことを他責にしている内容だと減点される可能性があるため、注意しましょう。

ゼミのエピソードは分かりにくいことが多いため、採用担当者が理解しやすい内容で書けているのかを確認することが大切です。

そのため、自己PRが完成したら、大学のキャリアカウンセラーや違うゼミの大学の先輩などに添削していただくことをおすすめします。

忍耐力を自己PRで書く上での注意点

ネガティブな内容は書かない

忍耐力をアピールするあまり、自己PRの内容全体がネガティブな印象にならないように注意しましょう。

困難な状況を乗り越えた経験を伝える際、他人のせいにするような表現やネガティブな内容ばかり書くと、暗い印象を与えてしまいます。

対策としては、困難な状況を乗り越えた経験だけでなく、自身の強みや成果もしっかりと伝え、バランスを意識することが大切です。

また「辛い」「苦しい」などのネガティブな言葉は、控えめに使用しましょう。ポジティブな内容で書かれているかを確認してから、自己PRを提出することが大切です。

受け身になっていない確認する

忍耐力は「困難な状況に耐える」と受動的なイメージを持たれやすいです。

自己PRでは、単に辛い経験を羅列するのではなく、困難な状況に積極的に立ち向かい、能力目標達成のために、自心で考えた施策をアピールしましょう。

自ら積極的に行動した内容を示すことで、能動的な人材であることが証明できる自己PRになります。

採用担当者に、困難な状況に耐えるだけの受け身の人材だと思われないように、意識して書いてみましょう。

差別化できる「忍耐力」をアピールした自己PRを書こう!

忍耐力を自己PRで効果的にアピールするには、単に「忍耐力があります」と伝えるのではなく、具体的なエピソードを用いて書きましょう。

困難な状況の中でどのように工夫・努力したのかを説明することが重要です。

また、数字や当時の感情を用いて、状況をイメージできるように説明し、忍耐力の言葉を言い換えることで、より効果的にアピールができます。

これらのポイントを意識して、自分自身の経験を具体的に伝えることで、採用担当者に忍耐力のある人材であることをしっかりとアピールしましょう。

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自己PRで「調整力」を効果的にアピールする方法【例文あり】

自己PRで「調整力」を効果的にアピールする方法【例文あり】

調整力がある人は、周囲を巻き込み良い方向へ物事を進めることができます。そのため、企業が重要視するポイントの1つです。しかし「調整力」をアピールする学生は多く、関心を引く内容にしなければなりません。この記事では、自己PRで「調整力」を伝えるときのコツや注意点を解説しています。

【例文あり】自己PRで「問題解決能力」をアピールする方法と対策とは?

【例文あり】自己PRで「問題解決能力」をアピールする方法と対策とは?

就活で求められる自己PRの一つの「問題解決能力」をアピールする方法を解説。問題解決能力の定義や上手く伝えるポイントを紹介します。記事後半では問題解決能力をテーマにいくつか自己PRの例文を用意。就活のES通過率を高め、幸先の良い就活をスタートさせたい方は必見の内容となっています。